Heia!

Mer enn bare trening

Prøv oss
 
Åpningstider jul 2018
 

Åpningstider

Bemannet Inngang med nøkkelkort
Mandag 08.30 - 20.00 06.30 - 22.00
Tirsdag 08.30 - 20.00 06.30 - 22.00
Onsdag 08.30 - 20.00 06.30 - 22.00
Torsdag 08.30 - 20.00 06.30 - 22.00
Fredag 08.30 - 18.00 06.30 - 22.00
Lørdag 09.30 - 12.00 06.30 - 20.00
Søndag 06.30 - 20.00

Timeplan

Heia trening har mange gruppetimer både formiddag, ettermiddag og i helgene. Vis mer...

 
 

Treningssenteret i Skien fritidspark

Alle trenger en HEIA!-gjeng

Vi ønsker deg velkommen til HEIA!, treningsenteret i fritidsparken.  Med engasjement for hverdagsmennesker og treningsglede har vi satset alt på at HEIA! skal bygge opp et sted der alle kan føle seg hjemme. Her er det hyggelig å være, kaffen er god og praten flyter lett. Vi har mange timer på timeplanen, og du får hjelp når du trenger det. Hos HEIA! har småprat og store samtaler en like naturlig plass som pusting og pesing. Vi er et senter med fokus på hele deg.  Vi er stolte av å tilby LIVEA livsstilsendringskurs til deg som ønsker en lettere om morsommere hverdag. Hos HEIA! er de ansatte godt utdannet og vet noe om trening for den som har helsemessigeutfordringer og for den som skal løpe maraton.Vi vil trene inne i grupper i salen, på spinningsyklene, med apparater og frivekter og ute i fritidsparken.

Vi vil trene sammen med deg!



ANTIDOPINGNORGE

Vi oppfordrer alle våre medlemmer til å fullføre vårt antidoping e-l&aeling;ringsprogram.
Medlemmer under 18 år og deres foresatte må gjennomføre dette ved innmelding.
Logg deg inn på rentsenter.no med senterkode 0T17P

Bli medlem

Som medlem på Heia! vil du få hjelp når du trenger det. Vis mer...

Vi vil gjerne ha deg med i HEIAGJENGEN vår!

HEIA alle som prøver!
HEIA alle som vil!
Vi vet at mange flere har lyst til å komme i gang med treningen sin.
Vi lover å gjøre alt vi kan for at du skal ha det fint og få det til.
Vi håper at trening blir en del av hverdagen din.
HEIA DEG!

Ordinær pris for 12 måneders medlemskap er 449.- pr måned
Honnørpris er 369.- pr måned

PRISMATCH
Hvis du er medlem på et senter med et sammenlignbart tilbud* med vårt, matcher vi den prisen du får der, hos oss.

VI<3 Fritidsparken www.fritidsparken.no

Vet du at du kan ha medlemskap som gir det fri tilgang til ALT hos oss og helebadeanlegget hos fritidsparken?
For bare kr 699.- pr måned i 12 måneder får du altså tilgang til ALLE våre GRUPPETIMER; EGENTRENING fra morgen til kveld,
en GRATIS PT-TIME OG du kan bruke BADEANLEGGET og VELV&Aelig;REAVDELINGEN* i Fritidsparken så mye du vil!

Vi har avtaler med en hel del arbeidsgivere, foreninger og organisasjoner. Ta kontakt for pristilbud.

Send oss en mail i dag! Du er SÅ velkommen!

*Medlemskap som dekker både gruppetrening og tilgang hele dagen.

*18 års aldersgrense i Velværeavdelingen.

BLI BEDRIFTSKUNDE!
Vi er opptatt av glede, overskudd og helse. Det har vi til felles med de fleste arbeidsgivere også.
Vi vet at det ikke alltid er lett å rekke å legge til rette for de beste HMS-løsningen i en travel arbeidsdag.
La oss hjelpe til! Vi kan skreddersy trening ut fra arbeidsoppgaver og behov, vi kan komme til dere eller dere kan legge events hos oss.
Hva med et personalmøte hos oss der vi byr på litt glede og bevegelse underveis?
Ta kontakt for en prat om hva dere trenger.
Alle trenger en HEIAGJENG!

E-post

Navn

Beskjed

Personlig trener

På HEIA vil våre personlig trenere daglig være tilgjengelige. I motsetning til mange andre treningssenter, hvor man må betale for å få hjelp, vil våre personlig trenere daglig være tilgjengelige,
les mer...

Personlig trening på HEIA!

På HEIA vil våre personlig trenere daglig være tilgjengelige.
I motsetning til mange andre treningssenter, hvor man må betale for å få hjelp, vil våre personlig trenere daglig være tilgjengelige for enkel veiledning, tips, og eller motivasjon.
Vi ønsker å være der for deg når du trenger det!

Vårt PT team har en høy og allsidig kompetanse. Relevant utdanning kombinert med bred erfaring og ikke minst en positiv personlighet, gir deg et perfekt utgangspunkt for at du skal lykkes. Vi deler en felles filosofi om komplett helse, balansen mellom fysisk og psykisk styrke kombinert med et friskt, sunt og godt kosthold.

ønsker du å investere i din egen private personlige trener, som er med deg hele veien mot målet, tilbyr vi ulike PT medlemskap for dette. 3 mnd, 6 mnd eller 12 mnd med en personlig trener vil sørge for at du når dine mål enda raskere, morsommere og mer effektivt! Å få hjelp til å yte det lille ekstra - hver gang, utgjør en stor forskjell over tid.

Vi kan hjelpe deg, uansett utgangspunkt og mål.

Ved å bruke PT vil du lære mye om trening, kroppens funksjoner og ikke minst om deg selv slik at du får bedre selvinnsikt. Dette gir deg selvtillit, utvikler din selvdisiplin slik at du kan ta valg og prioritere helse, fornuftig kosthold og trening i hverdagen. I tillegg vil du kunne trene med høy kvalitet også når du trener alene.

Vil du vite mer kan du sende oss enbeskjed her:>
Mobil

Navn

E-post

Melding



Monica Lindalen da Silva
PT leder

Les mer...

Marit Omland
Personlig Trener

Les mer...

Sepehr Rezaei
Personlig trener

Les mer...

Gunn Vintervold
Personlig trener

Les mer...

Mathilde Ellingsen
Personlig trener

Les mer...

Ny livsstil

les LIVEA-magasinet her: LIVEA-magasinet

Det viktigste er å at du er glad nok i deg selv til å ta godt vare på deg. Les mer...

Det viktigste er å at du er glad nok i deg selv til å ta godt vare på deg.

De aller fleste jeg kjenner har nok å gjøre og føler at livet kunne vært bedre dersom de bare hadde hatt litt mer tid til seg selv, litt mere overskudd i hverdagen og levd litt sunnere. De aller fleste jeg kjenner får det til i perioder, men sklir tilbake i gamle vaner ganske raskt.

Å endre vaner tar tid og krever innsats, men det er verdt arbeidet!

Jeg har jobbet med livsstilskurs i nesten 6 år. I tillegg til å jobbe som kursleder har jeg, de siste årene, vært ansvarlig for opplæring av nye livsstilsinstruktører i mental trening og positivt fokus. Det er spennende prosesser, og veldig givende, å bistå mennesker i deres endringer. Å oppleve gleden over å få det til, enten det er vektmål, treningsmål eller kostholdsendringer er så herlig. Når hverdagen blir god og gleden vender tilbake sammen med overskuddet, da er instruktørhjertet lykkelig.

Jeg er forventningsfull, stolt og glad for at, som eneste senter utenfor Nr1Fitness-gruppen, har HEIA! fått lov til å tilby LIVEA!

Den 26. av februar starter vi Livea livsstil -et kurs for deg som ønsker deg en lettere, sunnere og gladere hverdag.
Du kan lese mer om kurset her: http://livea.no/livea-livsstilskurs/

Tirsdag 20. februar og onsdag 21 februar starter vi LiveaXpress. Et intensivt kurs med stort fokus på praktisk trening i liten gruppe sammen med en PT. Du kan lese mer om Livea Xpress her: http://livea.no/livea-xpress/

LIVEA gir gode resultater og er faglig meget godt underbygget. Jeg har gjort de samme forandringene i eget liv og vet hva det kan bety for bedret helse, økt selvtillit, glede og overskudd. Jeg mener at det viktigste er å være glad nok i seg selv til å ta godt vare på seg.
Jeg hjelper deg gjerne. DU ER SÅ VELKOMMEN!

Hilsen Marit
Marit Omland

Marit Omland, 54 år
Daglig leder og en av eierne av Heia!
Livea-instruktør
Utdannet personlig trener fra Norges Idrettshøgskole

Er du interessert eller vil sikre deg plass allerede nå, kan du sende oss en mail her:

Mobil

Navn

E-post

Melding

Ansatte

Se våre blide og hjelpsomme ansatte.

Marit Omland
Daglig leder og eier

Marit holder LIVEA-kurs og er gruppeinstruktør på både styrke, sykkel og pulstimer.

Monica Lindalen da Silva
PT-leder og eier

Personlig trener og gruppeinstruktør på både sykkel og Zumba.

Gunn Vintervold
Gruppetreningsansvarlig

Gruppeinstruktør på sykkel og core med ball

Sepehr Rezaei
Personlig trener

Treningscoach & bootcampansvarlig

Anneli Krogstad
Instruktør

Puls/Styrke

Gitte Pettersen
Instruktør

Zumba

Kristin Brenbakk Våge
Instruktør

Puls/styrke
TRX

Rebekka Li
Instruktør

Sirkeltrening
Herreavdelingen

Elisabeth Norrman
Instruktør

Langkjøring

Merethe Hansen
Instruktør

Lær å løpe for nybegynnere og
løpetime for deg som har løpt litt

Ronny Johnsen
Instruktør

Spinning

Kristin Andresen
Instruktør

Sykkel

Tobias Weberg Dreyer
Instruktør

Sirkeltrening

Bente Eide
Instruktør

Pilates

Mathilde Ellingsen
Instruktør

Styrke og utetrening

Simen Omland
Resepsjon

Jobbe hos oss?

Vi leter etter gode instruktører og personlige trenere hele tiden. Folk med ekte treningsglede, glimt i øyet og omtanke for andre. Les mer...

Vi leter etter gode instruktører og personlige trenere hele tiden.
Folk med ekte treningsglede, glimt i øyet og omtanke for andre.
Er det deg?
Da blir vi veldig glade om du sender oss en mail og forteller litt om deg selv og hva du har lyst til.
Send info til: post@heiatrening.no

Om oss

Under utvikling

Om oss er under utvikling

 
ANTIDOPINGNORGE

Heia! samarbeider med Antidoping Norge
ANTIDOPINGNORGE

Vi oppfordrer alle våre medlemmer til å fullføre vårt antidoping e-l&aeling;ringsprogram.
Medlemmer under 18 år og deres foresatte må gjennomføre dette ved innmelding.
Logg deg inn på rentsenter.no med senterkode 0T17P