HEIA DEG-UKA, 23. -28. september!

Hvert år setter vi av en uke til å feire HEIAGJENGEN litt ekstra.
Vi vil at uka skal være til inspirasjon og glede for alle dere som er medlemmer.

Her er noe av programmet:

Vi håper du har lyst til å bli med på en utfordring eller to.
Hva med å melde seg på en PT-gruppe og få litt ekstra veiledning og inspirasjon?

Denne uka holder vi kurs for deg som trenger litt ekstra øvelser mot vanlige "vondter"
Meld deg på 1 times kurs med øvelser for RYGG, KNÆR eller SKULDRE. Du finner dem på timeplanen i appen.

Lurer du på hva som er lurt å spise, bli med Monica  KOSTHOLDKURS. Du finner det i appen.

Bli med og ta et skråblikk på MOTIVASJONEN som kom og gikk, og få tips til å lokke den tilbake, med Marit. 

Uka avsluttes med Tea Dance og Afternoon Tea.